用水果来搭配主食的做法已经不新鲜了,我们也会经常看到有的水果和面包搭配,果肉夹在面包中,起到调味和补充维生素的作用。覆盆子也是这样的,那么你吃过树覆盆子黑莓提拉米酥吗?一起去看看有哪些操作步骤吧。 覆盆子黑莓提拉米酥 用料 主料 玛斯卡彭芝士250克,鸡蛋2只。 手指饼干24块,覆盆子125克。 辅料 黑莓125克,80%黑巧克力40克。 浓缩咖啡1杯,细砂糖20克。 意大利甜酒2汤勺 步骤 1、把鸡蛋蛋清蛋白分开。 2、取一只大碗,在里面放入蛋黄,接着将砂糖也添加进去,同时用打蛋器将蛋黄搅打到变白浓稠的程度,然后将芝士加进去继续搅打。 3、芝士蛋黄溶液变得厚重即可蛋白用打蛋器打至硬性发泡。 4、将蛋白轻手拌入蛋黄芝士溶液,搅拌均匀后调入1汤勺意大利甜酒Marsala。 5、放入冰箱备用黑巧克力用刀切粗粒。 6、覆盆子和黑莓洗干净冽干备用。 7、将余下的意大利甜酒和浓缩咖啡进行调制均匀,同时找四个玻璃杯,快速的将手指饼干在咖啡甜酒中蘸一下。 8、每个玻璃杯中放入三块手指饼干,铺上一层覆盆子和黑莓,撒上巧克力碎。 9、倒入一半的芝士蛋黄溶液。 10、接着将其他三块饼干也摆上,然后将覆盆子和黑莓放在上面,并将巧克力撒在上面,接着将剩下的芝士蛋黄溶液淋在上面。 11、最后在用剩下的巧克力碎和覆盆子装点每个被子,放入冰箱冷藏至少2小时。 覆盆子的营养价值 每100克覆盆子中水分占87%,含蛋白质0.9克、纤维4.7克,能提供209.3千焦的热量。覆盆子能有效缓解心绞痛等心血管疾病,但有时会造成轻微的腹泻。 结语:对于这款覆盆子黑莓提拉米酥,你有没有学会呢?做法还是很简单的呢。覆盆子黑莓提拉米酥除了含有的营养物质是我们的需要之外,它还有很多的功效,对于很多症状都能起到改善的作用呢。 |