时间:2015-1-2来源:不详 作者:佚名 点击: 61 次

  又到了覆盆子上市的季节,人们对于它的喜爱绝不仅仅因为它的外形。它的吃法有很多,不但可以生吃,还有其他的吃法。那你吃过覆盆子羊角面包布丁吗?我们一起去看看它是怎么制作的吧。

  覆盆子羊角面包布丁

  用料

  无盐黄油(融化)30g,羊角面包4个。

  覆盆子225g,枫糖浆4汤勺。

  牛奶350ml,鸡蛋(大)2个,小鸡蛋自行增加用量。

  辅料

  香草精1茶勺,坚果少许。

  步骤

  1、将所需要的材料都准备好。

  2、预热烤箱到 220度,在中层放入烤盘。

  3、用一半的黄油涂抹在4个烤碗内。

  4、将羊角面包切成小方块,混合覆盆子(或其他水果),装在盘子里待用。

  5、将混合好的步骤3中的放入4个烤碗中,淋上枫糖浆。

  6、加热牛奶至快要沸腾,然后迅速打入鸡蛋和香草精,用打蛋器混合。

  7、将步骤5中的混合物倒入4个烤碗。

  8、将剩下的一半黄油倒入每个烤碗中,并撒上一点坚果。

  9、将4个烤碗放在烤盘上,烤20分钟即可食用。

  小贴士

  1、本品中的覆盆子可以用自己喜欢的水果代替的。

  2、一些辅料的量要根据自己的喜好来更改添加。

  覆盆子的营养价值

  覆盆子中含有一定的水杨酸,而水杨酸可以起到镇痛解热和抗血凝的作用,它也能减少心脑血管栓塞的发生几率,经常食用覆盆子,它能够很好的预防流行性感冒。

  结语:通过上面对于覆盆子羊角面包布丁的介绍,我们了解了它的制作步骤。其中还谈到了覆盆子的功效与作用,用它可以用来预防感冒的哦。



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