中医认为，树莓性温、酸平、无毒，入肝肾二经，有止渴、祛痰、解毒、美颜等功能，有助于治疗痛风、丹毒、遗精等症。下面就一起来了解树莓的食用好处具体有哪些吧！

癌症克星

临床实验证明，树莓的鞣化酸很容易被人体吸收，能抑制癌细胞生长，对结肠、宫颈、乳腺和胰脏癌细胞有特殊疗效。

美容益寿之必须

树莓中含有天然超氧化物歧化酶和维生素E及酚类物质，它们是极好的人体清道夫，从根本上改善人体的内环境，达到美容、养颜、延年益寿的目的。

天然的阿司匹林

树莓中含有大量的水杨酸、酚酸等物质，这些物质的存在使树莓果实具有明显抗心血管病、防血栓的功能。长期食用树莓，能有效地保护心脏，防止心脑血管疾病。

营养丰富而全面

树莓除含有粗脂肪、蛋白质、总糖、有机酸之外，还含有β-胡萝卜素、Vc、VE。是工作条件艰苦地区（如航天、边防等）工作人员的理想的营养补充食品。

糖尿病食糖替代品

树莓浆果含有较高水平的木糖醇，木糖醇是人体糖类代谢的中间体，在体内缺少胰岛素影响糖代谢情况下，无须胰岛素促进，木糖醇也能透过细胞膜，被组织吸收利用，促进肝糖元合成，供细胞以营养和能量，且不会引起血糖值升高，消除糖尿病人服用后的三多症状（多食、多饮、多尿）。

瘦身之佳品

树莓中含有的大量树莓酮，它已经被证明具有比辣椒中的辣椒素高出3倍的促进脂肪分解的功效。科学家经研究认为，每日摄入适量树莓果或相应的果制品，就可达到减肥瘦身的目的。