这种有强烈味道的活力饮品，只需大约一汤匙燕麦片就足够。如果可以的话，最好早一点准备材料，因为浸泡后生燕麦片的淀粉会分解成天然糖分，会更容易消化。这种水果牛奶放于冰箱中，会变得浓稠，所以饮用前你可能需要加入一点额外的果汁或矿泉水稀释。

Tips:

如果不喜欢奶昔里有覆盆子的籽，可以用木汤匙背把水果压过一个筛子，做成滑顺的果糊，再与燕麦和酸奶一起搅打。

1、将一汤匙燕麦片放入防热碗中，倒入ml滚开水，泡约10分钟。

2、在果汁机中加入覆盆子和蜂蜜。

3、再加入一半的酸奶。

4、把浸泡过的燕麦沥掉水，放入果汁机中，搅打至滑顺，必要的话，把附着在容器内壁的混合物刮下来。

5、在杯中放入冰块。

6、把搅打好的奶昔倒入大玻璃杯中。

7、把剩余酸奶倒入搅拌，顶端装饰棉花糖即可。

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