时间:2018-6-11来源:本站原创 作者:佚名 点击: 61 次

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掌叶覆盆子是药食两用功能的宝物

鲜食有鲜食的功效

入药有入药的功效

今天小编就带领大家来细数一下这些神奇的功效。

掌叶覆盆子的功效介绍

 

掌叶覆盆子果实和叶片中富含超氧化物歧化酶(SOD)成分,它与机体的衰老、肿瘤、免疫性疾病和辐射防护等有关,并具有抗癌活性。仲山民等测定掌叶覆盆子等4种果实,含水量高达80%左右,果实富含糖分,且以还原糖为主,易被人体吸收利用。果实中氨基酸种类至少有17种,包括人体必需的8种氨基酸以及婴幼儿必需的组氨酸,所占比例甚高,此外,还含有丰富的有机酸、蛋白质、无机元素等营养。孙萍等运用微波技术提取覆盆子果总黄酮,用比色法测定总黄酮含量0.%。

  

一、掌叶覆盆子作为水果的食用功效

1、抗衰老

覆盆子中超氧化物歧化酶(SOD)的含量居各类水果之首,维生素E含量也很丰富,这两种物质是人体很好的清道夫,能够大量消除人体产生的有害代谢物质,提高人体免疫力,从根本上改善人体内在环境,达到美容、养颜、延年益寿的目的。

2、抗氧化活性

覆盆子中含有大量的花青素,花青素是目前所知的最高效的抗氧化自由基的清除剂,其清除能力是维生素E的50倍,是维生素c的20倍。因而覆盆子具有强大的抗氧化活性。

3、抗癌防癌作用

鞣花酸是一种广泛存在于植物中的天然多酚组分,覆盆子中的鞣花酸含量居各类可食用植物之首,它能抵抗多环芳香碳氢化合物、亚硝胺、毒枝菌素和黄曲霉素等许多化学致癌物质,能保护人体贴体组织,增强身体功能。同时鞣花酸可解42除草中与大豆的多环芳香烃,也可防熏肉与变霉花生中的致癌物质。

4、减肥作用

据报道,韩国食品开发研究院的分析结果,用覆盆子喂养的猪肉比用普通饲料喂养的猪肉脂肪含量低24%,不饱和脂肪的含量为42%,对人体更为有益。覆盆子中含有丰富的天然覆盆子酮是消除人体多余脂肪、瘦身减肥的难得之品,其溶解人体脂肪的效率甚至是辣椒素的三倍。在这方面,日本科学家做了一个惊人的实验,他们把含有覆盆子烯酮的贴片敷在女性们的手臂上,一段时间后拿下来,测量发现,手臂上的脂肪明显萎缩了。

5、“阿斯匹林”作用

覆盆子中含有天然阿斯匹林(即水杨酸),可镇痛解热、抗血凝,亦可减少心脑血管栓塞的发生率,经常食用覆盆子,是预防流行性感冒的一剂良方。

6、其它作用

美国最新研究成果表明,长期吃覆盆子果实,还能有效保护心脏,防止心血管疾病;覆盆子中的浓缩单宁酸、生育三烯醇可避免低密度脂蛋白胆固醇升高,起到防治高血压高血脂和心脏病的作用。

二、掌叶覆盆子作为药材的食用功效

有古书记载:

覆盆子味甘、酸,性微温;归肝、肾经;气香质润,降中有升,具有补益肝肾,固精缩尿,明目乌发的功效,主治阳痿滑精,带浊不孕,肾虚尿频遗尿,目视昏暗,须发早白。阳痿早泄、遗精滑精者,即可单用研末服,亦可与沙苑子、山茱萸、芡实、龙骨等补肾涩精药配伍。肝肾亏损,精血不足,目视昏花者,可单用久服,亦可与桑椹子、枸杞子、怀生地等相配。覆盆子植物可入药,有多种药物价值,其果实有补肾壮阳的作用。覆盆子油属于不饱和脂肪酸,可促进前列腺分泌激素。

掌叶覆盆子药用食用方法

掌叶覆盆子药用的食用方法

1、覆盆子粥

材料:粳米、覆盆子、蜂蜜。

做法:首先将粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;将覆盆子洗净,用干净纱布包好,扎紧袋口;然后取锅放入冷水、覆盆子,煮沸后约15分钟;再拣去覆盆子,加入粳米,用旺火煮开后改小火煮至粥成,下入蜂蜜调匀即可。

2、三子核桃肉益发汤

材料:猪肉(瘦)、女贞子、菟丝子、覆盆子(干)、核桃以及姜、盐适量。

做法:首先将女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净;核桃去壳略捣碎;瘦肉洗净原件下锅;然后将全部材料共置瓦煲,加水8碗,煲至出味;加姜、盐调味,去渣,即可饮用。

3、固精益肾猪肚

材料:猪肚、覆盆子(干)、山药(干)、猪脬以及黄酒、盐适量。

做法:首先快速洗净淮山药、覆盆子;打碎山药,加黄酒10克湿润,备用;将猪肚、猪脬初洗一次再用细盐将内外壁反复擦洗,再用冷水洗净;洗干净后先把山药、覆盆子放入猪脬内;然后在猪肚切开一个大口子,将猪脬放入猪肚内,空隙部分放入糯米适量;再者用线将切口缝牢,并将猪肚的两头用线扎紧;然后将猪肚放入大砂锅内,加水浸没,用旺火烧开后加细盐、黄酒10克,再改用小火约煮3小时;直至将猪肚烧烂则离火。稍凉后,剖开猪肚,拆线,取出糯米、猪脬、山药、覆盆子,并将猪脬切碎,一起烘干,研成粉末,装瓶。最后将猪肚切片后放入汤内,再煮片刻,离火,即可。

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张玉星

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