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春天，随着气候逐渐转暖，各种细菌、病毒、霉菌开始活动与繁殖。此时，也是它们最容易“欺负”肾脏等泌尿系统各器官的季节，因此，肾病患者在春季要注重保健、饮食、卫生等方面的调理。 保健调理根据中医师临床经验发现，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能初期恶化与肾病末期患者皆有疗效。 《本草纲目》记载，掌叶覆盆子具有强阴继阳、益肾充精、养肝明目、养宫缩尿等作用，尤以掌叶覆盆子产品“覆杞果片”为代表，对肾虚肾亏、尿频尿急、睡眠质量差等患者具有显著功效。 饮食调养多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。 多吃含水分较多的食物，如水果、蔬菜，对防止泌尿系统感染具有重要的作用，保持每日饮水量不少于至毫升，尿量不要少于毫升，这样有利于减少细菌繁殖的机会，达到冲洗尿路的目的。 起居调养积极锻炼身体，增强体质，增强自身的免疫力。 按时作息，避免过劳，按时大小便以利排毒。老年人或曾患有肾脏疾患的人，要少去公共场合，避免患上流感等病，从而加重病情。 生活调理肾脏病患在春天的生活调理也不可忽视，例如早起呼吸新鲜空气，做柔软体操，尤其应注重保温工作，以免罹患感冒;另外在饮食方面，则不可食用过于辛辣油腻，以免损及肝肾，因此建议食用蔬果清淡食品，如山竹、莲藕、薏仁、黄瓜及香瓜等。 至于一般人若想在此时进行保肝健脾及固肾者，提供4帖药膳做参考。 以山药、白果及芡实为主的“健脾固肝粥” 以白木耳、枸杞子与猪肝为主的“春天养肝汤” 白木耳、莲子、枸杞为主的“春天养肝固肾汤” 冰糖大麦茶 |
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